Witaj! Wczoraj dostałem nową parę szortów w Costco. Nie jestem gotowy nosić „prawdziwych” szortów, więc pomyślałem, że te szorty na bermudy będą dobre pomiędzy nimi. Nie. Dają mi Murph.
www.nataliedee.com
Bieg: Zrobiłem 6 -tygodniowy poziom Jillian na poziomie 1 i poszedłem na łatwe 2 mili, aby rozciągnąć nogi.
Moje najnowsze filmy
4 -minutowy trening dolnej części ciała dla biegaczy
Pięć ćwiczeń dolnej części ciała dla biegaczy! Wypróbuj ten trening szybkiej siły w domu na nogi, biodra i pośladki. Nie potrzebny sprzęt.
Most pośladkowy
Donkey Kicks – Alternate Side
CLAMSHELLES – Alternate Side
Uzyskaj więcej informacji na RuneAtrePeat.com
Więcej filmów
0 sekund 4 minut, 49 sekund
Następnie
MARATON Trening Day 2
01:45
Relacja na żywo
00:00
08:21
04:49
Jeść jedzenie.
Na śniadanie zrobiłem jajko i połączyłem go z bajglem. Jedna strona ma PB&J, druga ma ser kremowy. Obie strony „w tajemniczy sposób” brakuje dużej części.
Najważniejsze informacje o kwietniu 2011 r.:
Ben i ja uderzyliśmy w Diners Drive-Ins i Dive Café
Prowadziłem półmaraton Redlands
Zrobił zabójcze ciasto proteinowe w kubku
Poszedłem do Vegas !!! I zobaczyłem tam Tinę.
Maj 2011 Cele:
1. Zumiaj 5 funtów (oglądanie kalorii w tym miesiącu, jadąc na plażę na początku czerwca)
2. Zorganizuj się z pracą, blogiem i domem
3. Ciesz się moim życiem i bądź w tej chwili
Pytanie: Jaka była Twoja kwietniowa atrakcja?
Pytanie bonusowe: Jakiego słowa używasz dla Murpha, Wedgie lub…
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Idź dalej:
Dzisiejszy ciąg Costco
Dzisiejszy ciąg Costco
Uruchamianie blogu Costco Grocery Haul. RUN EAT Powtórz Rele Instagram Costco muszą mieć zdrowe ulubione i najlepsze
Przepis na koktajle PB & J
Przepis na koktajle PB & J
Zdrowy przepis na koktajle PB i J. Piękne galaretki z masłem orzechowym z jogurtem i zdrowymi tłuszczami, aby zapewnić pełne
3 składnik koktajlu Mocha
3 składnik koktajlu Mocha
Łatwy przepis na koktajl Mocha z prawdziwym mlekiem kalifornijskim, kostkami lodu kawy i jogurtem! Wypróbuj ten zdrowy przepis na Bre
3 Składnik Banana naleśniki
3 Składnik Banana naleśniki
łatwy przepis na 3 składniki bananowców. Ten Atletico Mineiro Koszulka szybki przepis na śniadanie zawiera tylko 3 składniki, które prawdopodobnie już H
przepis na koktajl z ciastem urodzinowym z jogurtem i posypką
przepis Sport Club Internacional Koszulka na koktajl z ciastem urodzinowym z jogurtem i posypką
Prawdziwy przepis na kalifornijską koktajl z mlekiem mlecznym. zdrowy i łatwy koktajl z białkiem z nabiału zamiast białka
Receptura miski z zieloną miską mango:
Receptura miski OGC Nice Koszulka z zieloną miską mango:
Super zielony przepis na koktajl z jogurtem. Przepis na mango zielony koktajl w misce pełnej zdrowej ingredietns
⚡ Shareaholic
.